允宇

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早餐日记0808。今天蛮丰富的,牛油果酱蔬菜和太阳蛋。树莓汁。水果有蓝莓、火龙果和猕猴桃。准备时间大约30分钟。

苦苣→玉米片→牛油果酱→西红柿→煎蛋。这样蛋白质、碳水化合物、膳食纤维。。。都有了!

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